Reggiseno sportivo: come scegliere quello giusto
L'importanza del reggiseno sportivo
Il reggiseno sportivo, al pari di altri indumenti, è un capo tecnico che va scelto in maniera corretta poiché consente di svolgere qualsiasi attività sportiva in condizioni sicure e confortevoli. Il seno essendo un organo molto delicato deve essere protetto e ben sostenuto durante l'attività sportiva.
In particolare un buon reggiseno sportivo consente un adeguato sostegno del seno al fine di prevenire fastidiosi mal di schiena, cedimenti della cute e del tessuto connettivo. Un altro danno che potrebbe essere causato dall'indossare un reggiseno non adatto durante l'attività fisica che si svolge, è che potrebbe essere patito dalla pelle. Le sollecitazioni forti ed insistenti possono causare, a lungo andare, delle micro lesioni che generano le smagliature del seno.
Inoltre un reggiseno adatto ci permette di godere a pieno dell’attività fisica e dei suoi benefici!
Come scegliere il reggiseno sportivo perfetto
Per la scelta del reggiseno sportivo adeguato bisogna tenere conto innanzitutto delle caratteristiche fisiche della donna che deve indossarlo.
Se il vostro seno è molto prosperoso bisogna optare per modelli che abbiano delle coppe ben conformate ed una struttura contenitiva. Per questo tipo di seno si consigliano i reggiseni dotati del sostegno inferiore, composto da un elastico alto e resistente alle sollecitazioni, oppure costituito dai ferretti. Oltre al sostegno inferiore, bisogna porre l'attenzione sulle spalline, più queste sono larghe e aderenti alle spalle, più sarà possibile ridurre il peso sopportato dalla schiena. Per l'ottima vestibilità del reggiseno sportivo possono essere importanti delle spalline regolabili in lunghezza. Inoltre bisogna osservare la parte posteriore del reggiseno sportivo: per i seni generosi più questa è anatomica, e modellante, più si sentirà meno il fastidioso movimento del seno durante l'allenamento.
Se il vostro seno è piccolo potete scegliere i modelli dotati di strutture più semplici e leggere. I tessuti più leggeri infatti consentono una maggiore traspirazione e possono essere molto confortevoli durante l'attività fisica. Inoltre per un seno poco prosperoso può essere molto comodo un modello che abbia i gancetti di chiusura nella parte anteriore.
Un'altra esigenza delle donne che fanno sport, non è legata alle dimensioni del seno, ma ai suoi movimenti durante l’attività. Molte donne trovano fastidiosi e imbarazzanti i balzi del seno durante la corsa o mentre si eseguono dei salti: i reggiseni sportivi più contenitivi e strutturati consentono di risolvere anche questo particolare disagio tutto femminile.
Quale reggiseno scegliere per yoga, pilates, danza, ciclismo e altri sport
-Gli sport come lo yoga e il pilates devono essere svolti nel massimo comfort possibile. Si devono prediligere quindi i modelli dotati di poche fibbie o gancetti, in modo da consentire al sangue di fluire liberamente anche attorno al seno. I reggiseni consigliati per questi sport cosiddetti "leggeri" sono quelli dotati di spalline larghe di tessuto, strutture semplici e non troppo fascianti.
-La danza è uno sport in cui bisogna avere la massima libertà di movimento, bisogna quindi evitare indumenti che limitino la mobilità di qualche fascia muscolare. Il reggiseno più adatto è quello che garantisce un sostegno di livello medio. Si tratta di capi caratterizzati da una struttura contenitiva, ma essenziale, che non ostacoli i movimenti.
-La pratica del ciclismo prevede la posizione del busto quasi parallela al suolo: il seno quindi grava con tutto il suo peso sulle fasce muscolari della schiena e del collo. Le spalline devono essere larghe cosicché il peso del seno gravi il meno possibile sulla schiena. La struttura deve essere anatomica e regolabile. Il tessuto il più traspirante e leggero possibile così da garantire il massimo comfort per tutta la durata dell'allenamento.
-Gli sport ad alta intensità quali il calcio, il basket, la pallavolo: sottopongono il seno a continue sollecitazioni. Il movimento richiesto dalla pratica sportiva in oggetto infatti è continuo e coinvolge ininterrottamente tutto il corpo. Il seno deve essere adeguatamente sorretto è supportato da un reggiseno sportivo abbastanza contenitivo e strutturato. In questo modo sarà assicurato il massimo comfort e verranno ridotti al minimo i movimenti spontanei del seno.
